拓展训练心得体会---团结就是力量【优秀范文】

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　 拓展训练心得体会---团结就是力量

　拓展训练心得体会---团结就是力量

　 第一篇：拓展训练心得体会---团结就是力量

　拓展训练心得体会---团结就是力量

　去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。

　到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了 4 个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的讨论，最终确定我们的队名为”猎人队”。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像准备好了等待接受使命的战士般英勇豪迈。

　在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。

　电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中

　一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。

　传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将”0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。”0”是一个新的开始。

　在所有的项目中，最让我感动的要数”毕业墙”了。在未通过之前我们叫它”障碍墙”，通过之后就叫”毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达 4.2 米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过”下顶”、”上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我

　们毕业了！当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。

　两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员！我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：

　一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。

　二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。

　三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以

　为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。

　四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。

　团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力！

　第二篇：拓展训练心得体会——老调新弹 团结就是力量

　老调新弹 团结就是力量

　作者：北京明阳天下拓展 摘要：团结就是力量，这是对任何一个团体都非常实用的一句话。在这一次的拓展培训中，每一个项目或游戏都让我想起这句话，每个人的能力都只有在团队中才能充分发挥。只有在团队的帮助下，才能弥补自身力量的不足，才能提升自己的思维能力。。

　这一次公司组织的拓展训练，不仅了锻炼身心健康，而

　且让平日里只见面却没交流的同事之间重新认识、沟通，达到真正意义上的协作。可以这样说，在这次拓展项目和游戏中，给了我一个检查自己知识经验的一个环境，也让我深刻体会到团队的重要性。没有团队，单凭一己之力是寸步难行的。当天的团队建设、盲人造屋、信任背摔、毕业墙带给我这样的感触。

　团队建设

　这是来到北京明阳天下拓展基地的第一个项目。我们按着座位的顺序分成了 2 个组，第一个任务就是要在 XX 年 8月 2 日早上 7 点左右，我们现代建设的 40 多名精英们坐着大巴向武安自由人拓展训练基地出发了，一路上大家精神饱满，一脸的朝阳，很快我们到达了目的地。

　我们 40 多名拓展成员到达训练基地后，就开始列队、报数、分房间、统一着装，按教官规定的时间到达指定地点。可是第一次的集合就让我们尝到了什么是纪律，什么是规则，什么是拓展训练。有 1 名队员晚到了 2 分钟，我们所有的人被罚做俯卧撑，直到所有的队员全部到齐。一人失误全队受罚，因为我们是一个团队，团队就是整体，不能丢下每一个人。从现在起我们知道了不仅要自己按照规定办事还要提醒身边的队友，从这一刻起我们的荣辱连在了一起。

　教练首先要求我们要放下心里的一切包袱，做到三个忘记：忘记职务、忘记性别、忘记年龄，全身心的去投入到两

　天的拓展培训中。之后教练将我们分成了三个队，并下达了第一项任务：选队长、队秘、旗手、环保官、安全官、起队名以及队训。三支队伍随即诞生，分别为：“梦之队”、“山狼队”和“拼搏队”。我很荣幸被队友们选为山狼队的队长。各队完成任务后教练让各队队员彼此熟悉自己的队友，此时此刻，

　没有了平日里的上下级差别，没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。紧接着教练让我们三个队做了几个有竞争力的小游戏，在经过一轮的努力比拼后，我们山狼队侥幸胜出，赢得了第一名。很快就到了午餐时间，经过半天的体能消耗量，大家也饿了，吃着天然没有污染的农家菜，感觉比平时香多了。

　第二项任务：XX 年出生在大庆油田,今天重温了那个时代的模糊记忆,内心感慨万千，感叹毛主席领导的那一代伟大的奠基者的风范，也让我联想到现在的社会状态时，产生的却是对现在社会风气的厌恶，为什么短短的三十余年，人们的思想意识与精神会产生这样大的反差？现在的人心里面想的只是钱，如何削尖了脑袋搞到更多的钞票，其次就是劳动的质量,出工不出力,

　看了《亮剑》这部电视剧,而是百看不厌,主要是因为李云龙这个人物,除了英勇、耿直、乐观以外,他打仗和做事不

　吃亏,让领导信任,让战友踏实,更让人佩服,同时,李云龙也有我们不该学的地方,如感情用事,独断专行,这种行为,在当今工作中是不能效仿和借签的,

　结合团结就是力量一文进行对比,自己内心感到有无尽的力量,这种精神让人振奋, 团结就是力量，贯穿整个社会，大到国家小到家庭。俗话说“兄弟同心，其力断金” 、“夫妇齐心，万难排除”说的就是团结力量大无穷的道理。

　运输汽车修理厂发展到今天，靠的就是大家团结一致，艰苦

　奋斗的精神。在修理厂发展过程中，各班组之间，每个人之间，主修与配修之间,都有很多互相帮助、团结拼搏的感人故事，有事一起上，有难大家帮，才战胜了一个又一个困难。保证了全处的生产用车,我到修理厂工作已经整 9 个月了，真切的感到了修理厂的团结拼搏精神。之所以这么团结，我觉得，归结起来有两点。一是，处领导的统一安排,落实,明确岗位责任和经营目标,岗位不明确就没有战斗力。二是讲原则,讲制度,讲感情，不讲感情就没有凝聚力。

　修理厂有整套规范的维护制度。比如，每天早晨的班组早会制度。进厂车辆须有合同报修单,签订车辆的维修周期,厂调度室按照生产任务,维修项目、车型、协调好,再给班组下发工单,每天的车辆维修安排,就是一种考验,考验着维修人员在规定的时间内完成任务,工序与工序之间是否合理,

　主修与配修之间是否到位,修理工与驾驶员是否沟通,有的时候有些情感、有些话是没有办法当面表达、诉说的，每天在一起维护车辆，无形中在思想上拉近了各自的距离。正因为相互的了解，彼此的感情才更浓厚.尤其需要几个人一起的配合,谁在左边或右边,地沟还是车上,先从那个部件拆卸,如何做到不损坏附件,保证维修质量,材料精打细算,今天的工作有哪些不足，明天打算怎么改进。这样，大家都清楚自己每天要做哪些工作,了解其他人每天都做了什么工作。除此之外，修理厂还有 hse 制度，迟到早退制度，还有值得一提的是劳保穿戴,操作规程制度。在修理厂，没有工单任何车辆是不能停在厂内过夜的,不管是什么车型,大车小车,这就是制度,大家都十分珍惜在修理厂一起工作、共事的时光。因为互相

　之间不光有工作上的交流，还有思想上和感情上的沟通。感情一深厚，相互之间就会产生一种谁也离不开谁的感觉，办起事来合力就大，就能发挥出整体的效率。在修理厂这个集体里，每个员工必须要有全局观念，要增强各岗位工作的配合和协作。我的理解就是搞好班组团结，发挥全厂效率。任何工序内部各班组都是互相作用，互相联系的，任何岗位都与车队发生联系，各班组都离不开厂部的总体安排，班组离开厂部就失去其功能。因此，我们不能过于强调自己工作的重要，过于追求小集体的荣誉，而对全局的工作想得

　少，甚至是漠不关心。

　人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。修理厂就是一个大集体，大家有着共同的事业理想和目标。只有大家都热爱这个厂、关心这个厂、服从这个厂，维护这个厂集体的利益和荣誉，我们的修理厂才会充满阳光，才会更有力量！让我们都来热爱我们的修理厂，关心我们的修理厂。人人都为维护集体的利益，为增进集体的荣誉，做出一份力量。

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