【精品】儿童饮食要注意以下这5大误区（范文推荐）

下面是小编为大家整理的【精品】儿童饮食要注意以下这5大误区（范文推荐）,供大家参考。

　

　 对于生发发育期的儿童来说， 一定要注意科学的饮食， 在这里， 亲亲宝贝小编就提醒， 儿童饮食要注意以 下这10 大误区， 也希望家长们能将这些误区牢记在心。

　误区 1：

　早餐食谱单一 早餐是儿童摄取

　所需能量和营养(营养食品)的重要组成部分，它 在一日 三餐中 起着不可替代的作用。

　有关调查显示， 每天吃早餐的儿童中， 男生的比例高于女生， 且年龄越小， 比例越高。

　在食用早餐的儿童(儿童食品)中， 有一半存在安排不科学、 食品种类单一、

　营养成分不均衡的现象， 只有 3 成左右的父母在准备早餐时， 注意了营养搭配。

　误区 2：

　孩子不喜欢吃这个， 我就给他吃那个 孩子对新的食物会有拒绝， 年轻妈妈要不断地尝试给他吃。

　如果宝宝今天不吃鸡蛋，

　明天你就不给他吃了，那样的话， 宝宝就以为这是拒绝的最好办法，以后， 他不但如此对待鸡蛋， 而且还会拒绝其它 食物。

　正确的做法是， 今天宝宝(宝宝食品)不想吃炒鸡蛋， 明天年轻妈妈(妈妈食品)就变换着蒸鸡蛋羹给他吃，要不断地进行尝试， 直

　到他接受。

　误区 3：

　不好好吃饭就吃开胃药 孩子不吃饭， 带他去医院， 医生总是给开胃药。

　医生是不是常常建议妈妈给孩子服用开胃药?的确常常开出处方。

　但是， 调整好孩子的饮食主要应从进食习惯入手， 而不能单

　纯地依赖开胃药。

　饮食习惯是一种行为， 不良的饮食习 惯会对宝宝有非常大的影响。

　误区 4：

　饮料成生活必需品 碳酸饮料、 果汁、果冻、 酸奶等已成为儿童消费的主流。

　不少儿童从一两岁 开始就养成偏爱饮料的习惯。

　专

　家发现， 过多地摄入果汁、 碳酸饮料会影响孩子的生长发育。

　儿童的肥胖与无节制地饮用饮料有关。

　专家提醒父母切莫掉以轻心。

　误区 5：

　保健 (保健食品)品的营养最丰富 任何药物及保健品都有针对性， 不会所有的孩子都适用。

　一般

　而言， 如果一种保健品是通过正规的厂家生产的， 它肯定有科学论证， 经过临床、 实验等阶段， 不会对孩子造成不良的影响。

　可是， 要讲到效果， 那就因人而异了。

　如果一个孩子各方面饮食比较均衡的话， 一般来说就不需要特别补充什么 营养素

　了。

　但是， 现在家庭条件都很好， 适当补充一些也未尚不可。

　dawhy.com

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